"ביקשתי מבעלי רגע לבד באוטו - ובכיתי את נשמתי", מספרת שיא בכר על היום שבו גילתה שהיא חולה בטרשת נפוצה. לצד הקושי הגופני, המחלה גורמת לשינויים בריכוז, בזיכרון ובמצב הרוח וטיפול פסיכולוגי מותאם יכול לעשות את ההבדל

הימים הקרים הגיעו והגוף שלנו עובד שעות נוספות כדי לחמם אותנו. את העבודה הקשה הזאת צריך לתחזק באמצעות אוכל, רצוי מהסוג החם והמנחם, שישתלב עם החשק החורפי להתכרבל. הנה כמה אפשרויות שיענו על הצורך הזה בצורה מזינה ובריאה

לאו צה נחשב בעיני רבים ובמדק, לגדול המאמנים (הקואוצ׳רים) בעולם. לפני הסוף נקבצו חסידיו הקרובים ולכל אחד מהם הצאםשרה שאלה אחת.   בכל פעם אביא לכם תשובה אחת. תעשו איתה מה שבא לכם.   שאלה ללאו צה: איך אתה מצליח לשמור תמיד תמיד על מצב רוח חיובי עד מרומם?   לאו צה: אני שואל את…

אם אתם שואלים את עצמכם מה ידיעה כזו עושה במדור הבריאות, דעו שהיא פורסמה בכתב עת רפואי. השורה התחתונה היא שגם בפציעות מביכות מהסוג הגרוע ביותר - אסור לכם לחכות בבית. לכו לרופא