קמתם בבוקר והרגשתם עקצוץ מבשר רעות בגרון? זה הזמן לפעול ולשלוף את כל התותחים: מהתה הנכון ועד לתמיסה שתשמיד את החיידקים על השקדים שלכם - אלה התרופות הביתיות שיכולות להקל עליכם

אחד המאפיינים הפחות נעימים של העונה הנוכחית הוא כאבי גרון. אותה תחושה מעיקה ולא נעימה של צריבה, כאב או קושי בבליעה. לא משהו שמתים ממנו (בדרך כלל), אבל גם לא משהו שנעים להסתובב איתו כל היום. התגובה האינסטינקטיבית של רבים מאיתנו היא מיד להרתיח מים ולהכין תה או משהו חם אחר לשתות, ולא בכדי. תה אכן מסייע להקלה על כאבי גרון, והוא עושה את זה בכמה מישורים. ראשית, אחת הבעיות בזמן כאב הגרון היא שאנשים ממעטים באכילה ובשתייה ולכן נוטים להתייבש. שתייה משקאות כמו תה מסייעת במניעת התייבשות. בנוסף לכך, סוגי תה רבים מכילים תרכובות שמרגיעות את כאב הגרון ובכך מסייעות לשיפור ההרגשה.

אין מנוס, בחג הזה כולנו הולכים לאכול הרבה יותר פחמימות מבדרך כלל. אבל האם יש דרך לקצץ את הקלוריות במאכלי החג? ומה יותר גרוע - סופגניה או לביבה? דיאטנית עם כל התשובות